با قدم زدن روزانه ، می توانید خطر دیابت و فشار خون بالا را کاهش دهیدنوشته شده توسط Toni Hiks(برگردان به فارسی : محمد روستا) در 24 مارس 2020 - بررسی شده توسط Dr. DANS KEYSELمحققان می گو...
۰
۴۷۵
چند گریزی ای قَمَر، هر طرفی ز کویِ من؟صیدِ توایم و مُلْکِ تو، گر صَنَمیم و گر شَمَنهر نفَس از کرانهیی، یاد کنی بهانهییهر نفَسی بُرون کَشی از عَدَمی هزار فَنگر چه کثیف...
۰
۷۸۶
نکاتی برای تربیت تک فرزندهای لوس و روی مخ حتما در این سالها با تکفرزندان لوس و نُنُری مواجه شدهاید که در جمعهای دوستانه و خانوادگی، همه را عاصی میکنند، گاهی م...
۰
۵۸۵
براساس تحقیقات جدید منتشر شده در یک ژورنال پزشکی آمریکایی (American Heart Association) ، مصرف بیش از حد نوشیدنی الکلی خطر سکته مغزی و بیماری رگ های محیطی(PAD : علت درد گرفتن ساق پا) ر...
۰
۴۱۰
جاهای دیدنی سنندج را نام ببریدسنندج مرکز استان کردستان است که در کنار رشته کوه زاگرس بنا شده و یکی از شهرهای قدیمی و همچنین طبیعی کشور ایران محسوب میشود. این شهر نه ...
۰
۱۰۴۶
تخم مرغ، بالاخره بخوریم یا نه؟ + ارزش غذایی وقتی سبزیجات را به تخم مرغ اضافه می کنید و آن را با مقداری نان گندم میل می کنید، صبحانه شما سالم ترین وعده غذایی روز است. هر ...
۰
۴۹۴
گوگل به منظور رتبه بندی بهتر سایت ها از الگوریتم ها استفاده می کند و به صورت مداوم به آپدیت آنها می پردازد، هر کدام از این الگوریتم های گوگل ماهیت خاص خود را دارند و قس...
۰
۶۲۵
با صرفه جویی در آب زمین را نجات میدهید٪ از آب جهان در دریاها و اقیانوس ها قفل شده است ، برای استفاده انسان بسیار شور است. و بیشتر ٪ باقی مانده در بصورت کوه یخی است.ب...
۰
۴۷۴
اوضاع اقتصادی خراب است؛ چکار کنم؟همه ما میدانیم که این روزها به دلایل مختلف مثل تحریم های جهانی و ....، وضع اقتصاد ما و سایر افراد در جای جای ایران خراب و برای افرادی نی...
۰
۵۹۶
همیشه از زبان روانشناسان و جامعه شناسان این نکته ذکر می شود که پیرامون رشد و پرورش کودک کارایی بسیاری در شکل گیری شخصیت و کیفیت حضور او در جامعه خواهد گذاشت. خانواده، ...
۰
۴۶۹
باسلامدر دوره همه گیری کرونا، افرادی که در حال بهبودی و خلاص شدن از اعتیاد و مصرف مواد هستند ، شرایط نامتناسب و دشواری را پشت سر می گذارند . ضعیف شدن پشتیبانی گروهای ت...
۰
۵۱۶
ارتباط بین افکار و سبک زندگی موفق، چیه؟فکر چیه؟ تفکر و اندیشه هرچه که باشد، یکی از دلایل اصلی تمایز ما با سایر حیوانات است. حتی اگر بخواهیم بیشتر در مورد آن بیندیشیم، ...
۰
۳۳۴
پنج دسته کلی وجود دارد که به ما کمک می کنند نوع پوست خود را تعریف کنیم و بهتر با آن آشنا شویم. توضیحات را بخوانید و دریابید که کدام نوع مانند پوست شما به نظر می رسد.برای ...
۰
۴۱۲
در هند آن را رایتا در اسپانیا و آمریکای جنوبی نیز به نام آلبرانیا معروف است. بورانی را می توان به عنوان یک پیش غذای بسیار جذاب و یا به عنوان یک میان وعده سرو کرد. بورانی...
۰
۷۰۵
افزایش کیفیت خواب با این ویتامین هابا کاهش چه نوع ویتامین هایی در بدن بی خوابی به سراغمان می آید این ویتامین ها را چگونه می توانیم دریافت کنیم و در چه مواد غذایی وجود ...
۰
۴۱۷
باسلامبه منظور مقابله با COVID-19 محدودیت های اجتماعی و منع آمد و شد، اعمال شده است که با افزایش بی تحرکی و انزوا همراه بوده است. مطالعات و تحقیقات، تأثیر منفی عدم تحرک را...
۰
۴۷۱
باسلامشکر به طور گسترده به عنوان یک ماده شیرین رایج در بیشتر غذاهای ما استفاده می شود. شکر به طور مستقیم یا غیرمستقیم در نان ، کیک ، کلوچه و به عنوان قندهای پنهان در غذ...
۰
۵۹۵
معیار انتخاب وب سایت راتن تومیتوزسفر در زمان ابزاری بسیار هیجان انگیز اما پیچیده در ساخت فیلم های علمی تخیلی است. علاوه بر این، کوچکترین تغییری در گذشته می تواند آین...
۰
۷۸۱
۱۰ فیلم برتر تاریخ سینما با محوریت خلبانها که باید تماشا کنیدفیلمهای مربوط به خلبانها همیشه دیدنی بودند، و این ژانر فرعی سالهای گذشته پیشرفت داشته است. در این ...
۰
۱۲۱۴
پنیر چیست؟پنیر یک محصول لبنی با کالری بالا است که برای اولین بار در 7000 سال قبل از میلاد در خاورمیانه ساخته شد. این ماده با انعقاد پروتئین شیر ( کازئین ) با کمک اسید لاکت...
۰
۵۹۸
فاجیتای استیک با سبزیجات مواد لازم : برای مرینت کردن1/4 فنجان روغن نباتی، تقسیم 3 قاشق غذا خوری آب لیمو 1 حبه سیر، خرد شده 1 قاشق چای خوری پودر زیره 1 قاشق چای خوری ...
۰
۶۲۴
13 عادت روزانه که به مغز آسیب می رساندچرا باید از مغز خود مراقبت کنید؟علل آسیب مغزی چیست؟مقاله توسط دکتر Rachita Narsaria، MD بازبینی پزشکی توسط تیم بررسی پزشکی Medindia در تاریخ
۰
۷۰۸
مقایسه با منبع اقتباس آناکنون پنج فصل از آن گذشته است، آیا Better Call Saul از مبدا خود بزرگتر است؟ سریال Breaking Bad یک نمایش خوب و کم نظیر است و به درستی یکی از جواهرات درخشان عص...
۰
۱۰۱۷
شعر از : پروین اعتصامیکرد آسیا ز آب، سحرگاه بازخواستکای خودپسند، با مَنَت این بَد سری چراستاز چیره دستیِ تو مرا صبر و تاب رفتاز خیره گشتنِ تو، مرا وزن و قدر کاستهر روز...
۰
۶۱۷
سرویسی قدرتمند ارائه دهنده سایت رایگان در قالب ساب دومین یا وبلاگ ،با حداقل تبلیغات سیستمی است و مکانی جهت فعالیت سودمند و مفید شما در عناوین و عرصه های مختلف دنیای مجازی که امکان انتشار مطالب مفید و کاربردی شما را در دسته بندی های مرتبط و صفحات اصلی سایت میسر میسازد. همچنین در صورت تمایل می توانید یک وبلاگ رایگان در مجله اینترنتی ارم بلاگ تاسیس کنید.
سلامت
گزیده اشعار / اشعار عارفانه / اشعار عاشقانه
لایف دیزاین
سفر به نقاط گردشگری ایران
مجله تکنولوژی
سبک زندگی
مرجع معماری مدرن
تغذیه و آشپزی
سینماتایم
اشعار زیبا