میوه و سبزیجات کم کربوهیدراتبه طور کلی چربی و کالری کمی دارند ، اما حاوی مقادیر مختلف کربوهیدرات و قند هستند. برای افرادی که سعی در مدیریت مصرف خود دارند ، دانستن محت...

۰ ۳۷

گیاهان دارویی و طب سنتی

1.با محکم قرار دادن دندانها روی هم، فک خود را بهم بفشارید. اکنون دهان خود را تا آنجا که می توانید باز کنید و در این حالت، «اٰاٰاٰاٰاٰه» بگویید! 2.تا آنجا که می توانید، بل...

۰ ۱۹۸

وب نگار

1.چگونه می توان از شر جوشها خلاص شد؟گریمورها برای از بین بردن جوشها، از قطره های چشمی استفاده می نمایند. به این شکل که یک تکه پنبه به قطره چشمی آغشته می‌کنند و روی لکه ...

۰ ۲۱۷

وب نگار

بسیاری از سازمان های علمی، شامل ۲۷۰۰۰ مؤسسه ی عضو تکنولوژی های غذایی و یک کمیته ی مجرب بین المللی (شامل نمایندگانی از سازمان ملل، آژانس بین المللی انرژی اتمی و سازمان...

۰ ۱۷۰

وب نگار

نه دویدن و آهسته راه رفتن بلکه قدم زدن سریع موثرترین ورزش است و با انجام دادن آن می توانید سال های زیادی را با سلامتی سپری کنید. "سازمان خصوصی سلامت"قدم زدن سریع می تو...

۰ ۱۳۳

وب نگار

کاهش وزن یک محاسبه ی ساده دارد.در طی یک دوره یک هفته ای بدون کاهش فعالیت روزانه تان 3500 کالری از رژیم غذایی خود کم کنید.می توانید با یک پوند چربی خداحافظی کنید.بله، می‌...

۰ ۲۷۱

وب نگار

برنامه ی بهداشت کهن سالان شامل موارد ذیل است:_استفاده از چیزهای گرم کننده و رطوبت دهنده_خواب و استراحت زیاد_استفاده از غذا و استحمام بیش از جوانان_تخلیه ی دائمی ادرار_...

۰ ۱۶۴

وب نگار

نوزادان چه موقع دندان درآوردن را شروع می کنند؟دندان درآوردن کودک موقعی اتفاق می افتد که دندان ها برای اولین بار از لثه کودک شروع به رویش می کند . این مقطع زمانی ممکن ا...

۰ ۴۷

سبک زندگی

علائم و نشانه های سرطان پوست چیست؟بثورات پوستی یک بیماری شایع است. سرطان پوست ممکن است در ابتدا به صورت گره ، بثورات یا لکه های نامنظم در سطح پوست ظاهر شود. معمولاً آن...

۰ ۲۶

سبک زندگی

رژیم غذایی فاقد گلوتنبرای دنبال کردن یک رژیم غذایی بدون گلوتن ، هنگام انتخاب جایگزین هایی که مواد مغذی را برای یک رژیم غذایی سالم فراهم می کنند ، باید از گندم و برخی غ...

۰ ۴۶

سبک زندگی

کدام یک از برنامه های کاهش وزن بهتر جواب می دهد؟رژیم های غذایی زیادی برای کاهش وزن وجود دارد.برخی بر کاهش اشتهای شما متمرکز هستند ، در حالی که برخی دیگر کالری ، کربوهی...

۰ ۴۵

سبک زندگی

زگیل ها: علل ، علاج ، درمان و پیشگیریزگیل رشد پوستی است که توسط ویروسی به نام ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV ایجاد می شود. این رشد ها خوش خیم هستند ، به این معنی که غیرسرط...

۰ ۴۴

سبک زندگی

علائم بیماری که در پاهای شما نهفته است اگر احساس بی حسی در پایتان کنید ، ممکن است احساس کمی در پا داشته باشید.بی حسی در پای شما ممکن است یک وضعیت موقتی باشد یا ممکن است ...

۰ ۶۸

سبک زندگی

تفاوت سنگ کلیه و سنگ مثانه چیست؟هیدراته بمانید. نوشیدن آب بیشتر بهترین راه برای جلوگیری از سنگ کلیه است. اگر به اندازه کافی نخورید ، میزان ادرار کم می شود.سنگهای مزمن ...

۰ ۶۱

سبک زندگی

چگونه می توان کمردرد ناشی از دیسک فتق را تسکین داد؟دیسک فتق کمر ممکن است باعث دردی شود که به صورت تیز ، سوزش یا تابش از پایین کمر ، از طریق باسن و پایین همچنین شخصی را ن...

۰ ۷۰

سبک زندگی

بهترین راه پیشگیری از سرطان ریه چیست؟سرطان ریه وضعیتی است که باعث می شود سلولها به طور غیرقابل کنترل در ریه ها تقسیم شوند. این امر باعث رشد تومورهایی می شود که توانای...

۰ ۲۸

سبک زندگی

چه افرادی نیاز به تست کرونا دارند؟افراد بالای 60 سال با بیماری‌های زمینه و علامت‌دار- خانم‌های باردار دارای علامتعلائم هشداردهنده در کرونا چیست؟تنگی نفس شدید ، سرگ...

۰ ۳۴

دانستنیها

بادام: فواید ، تغذیه و خطرات سلامتیمصرف زیاد بادام می تواند باعث یبوست و نفخ شکم شود زیرا سرشار از فیبر است.اگر رژیم منگنز دارید و بادام می خورید ، دارای سطح بالایی از ...

۰ ۷۳

گیاهان دارویی و طب سنتی

آیا استرس ذهنی می تواند شما را بیمار کند؟علائم افسردگی از خفیف تا شدید متفاوت است و می تواند شامل موارد زیر باشد: احساس غم و اندوه یا داشتن روحیه افسرده و نشانه‌های ا...

۰ ۴۳

سبک زندگی

مکمل های آهن: انواع ، موارد استفاده مقدار سالم مصرف آهن برای عملکرد مغز ، عضلات و گلبول های قرمز حیاتی است. اما بدن نمی تواند دوزهای بالای آهن را متابولیزه کند.برخی از ...

۰ ۱۰۷

سبک زندگی

قهوه نوشیدنی دم کرده ای است که از دانه های بو داده و کافئین ، پرمصرف ترین ماده روانگردان در جهان ، شناخته شده ترین ماده سازنده قهوه است. قهوه ، نوشیدنی که از دانه های ب...

۰ ۱۱۶

سبک زندگی

نحوه غذا خوردن به صورت فصلی طبیعت تنوع غذایی را که در طی فصول تولید می کند ، فراهم می کند هرچه غذا بدون مصرف باقی بماند ، مواد مغذی بیشتری از دست می دهد · غذاهای فصلی مط...

۰ ۹۵

سبک زندگی

ماکارونی برای شما خوب است یا بد؟پاستا یک وعده غذایی مناسب و سیرکننده است ، اما برخی از انواع ماکارونی ها کربوهیدرات خالی ارائه می دهند ، به این معنی که در کنار کالری ه...

۰ ۴۵

سبک زندگی

دنیای اطلاعات: بلوط (Castaneifolia – sativa) گیاهی است درختی و خودرو. از تیره راش و در ایران در مناطق معتدله کردستان، لرستان و ایلام بصورت جنگل مشاهده می‌شود. ارتفاع این درخت د...

۰ ۵۰

دنیای اطلاعات