Iconسرگرمی Iconهنر Iconگردشگری Iconتکنولوژی Iconسلامت Iconورزش Iconسبک زندگی Iconآموزش Iconاخبار Iconکسب و کار Iconرپورتاژ

سلامت

درست خوردن

درست خوردن

یکی از فعالیت های روزانه و حیاتی برای ما انسان ها همین خوردن و نوشیدن هست. که اکثریت ما به درستی انجامش نمی دهیم و همین بی توجهی ها موجب بروز بیماریهای معده .زخم معده. ل...

نظر ۰ بازدید ۵۴

رژیم های غذایی لاغری و عوارض آن ها

رژیم های غذایی لاغری و عوارض آن ها

به علت اینکه شخص تحت رژیم کمتر از نیاز بدن خود غذا می خورد بنابراین بدن از دریافت بعضی از نیازهای ضروری خود نیز در طول رژیم محروم می گردد. همین عامل سبب بروز عوارضی خوا...

نظر ۰ بازدید ۱۷۰

حقایقی در مورد نوشابه ها

حقایقی در مورد نوشابه ها

متأسفانه، نوشابه ها حاوی کالری هایی هستند. بسیاری از افراد رژیمی سعی می کنند که با کمتر غذا خوردن، کالری زیاد ورودی به بدنشان که به واسطه خوردن نوشابه است را جبران کن...

نظر ۰ بازدید ۱۸۷

با ثابت ماندن وزن مبارزه کنید.

با ثابت ماندن وزن مبارزه کنید.

بسیاری از افراد رژیمی فکر میکنند که آنان باید بتوانند هر هفته بی وقفه وزن کم کنند. آیا شما نیز اینطور فکر میکنید؟ اجازه دهید از شما بپرسم که آیا در گذشته چنین تجربه ای ...

نظر ۰ بازدید ۲۲۸

 سرعت غذا خوردن خود را کم کنید

سرعت غذا خوردن خود را کم کنید

اگر از روی عادت سریع غذا می خورید، تغییر سرعت غذا خوردنتان و کندتر کردن آن شاید در ابتدا غیرطبیعی به نظر برسد. شاید لازم باشد که به خودتان یادآوری کنید طی غذا خوردن چن...

نظر ۰ بازدید ۲۲۹

چگونه ویتامین ها را خریداری کنیم؟

چگونه ویتامین ها را خریداری کنیم؟

همچنانکه شما این مطلب را مطالعه می کنید، ممکن است تصمیم بگیرید که برای بهبود تندرستی تان مقدار بیشتری ویتامین در مقایسه با آن مقدار که از طریق غذاها دریافت می نمائید...

نظر ۰ بازدید ۲۴۱

اجتناب از سموم سفید

اجتناب از سموم سفید

باید تا حد امکان از مصرف سه ماده سفید رنگ که سبب ساز مشکلات عديده ای برای سلامتی هستند خودداری ورزید. این مواد عبارت اند از: آرد سفید، شکر و نمک.تا ۵۰ درصد غذاهای قوطی ش...

نظر ۰ بازدید ۲۳۲

آنچه تا کنون نمیدانستید

آنچه تا کنون نمیدانستید

آنچه تا کنون نمیدانستید1.درد معده چند ساله را با خوردن این عرقیات درمان کنید !زنیانبابونهشیرین‌بیان+ نیم ساعت قبل از غذا و یا ۱ ساعت بعد از غذا این عرقیات را باهم ترکی...

نظر ۰ بازدید ۶۹

فوائد مکمل ها را تصور و باور کنید!

فوائد مکمل ها را تصور و باور کنید!

آیا تا به حال درباره "دارونما"چیزی شنیده اید؟اثر دارونما قابل مشاهده و اندازه گیری است و موجب بهبود سلامت فرد است و به یک درمان خاص نسبت داده نشده است. یک قرص شیرین نمو...

نظر ۰ بازدید ۲۱۰

جلوگیری از پیر شدن پوست

جلوگیری از پیر شدن پوست

دو نوع پیری پوستی وجود دارد:1) پیری طبیعی مرحله طبیعی و حیاتی که از کنترل ما خارج می باشد.2) پیرشدگی عارضی یا خارجی عاملهایی همچون محیط، سوء تغذیه، نحوه زندگی، مصرف دار...

نظر ۰ بازدید ۲۴۵

شناخت انواع آب ها

شناخت انواع آب ها

گوهر همه ی آبها یکسان است اما به دلایلی کیفیت آن ها با هم فرق می کند. بهترین آب، آب چشمه سار است که شرایط زیر را داشته باشد:1) آب چشمه سار جاری باشد.2) نور مستقیم خورشید به...

نظر ۰ بازدید ۲۳۹

زیبایی شناسی در زنان باردار

زیبایی شناسی در زنان باردار

در عصر حاضر بانوان باید مراقب اندام خود باشند و نگذارند که مانند دوران قدیم، هیکل و فرم آنها بعد از اولین زایمان عوض شده و سبب ناراحتی روحی و زشتی ظاهر آنها شود. چیزی ک...

نظر ۰ بازدید ۲۹۷





۱۲۳۴۵
 ... 
۱۵