درست خوردن
یکی از فعالیت های روزانه و حیاتی برای ما انسان ها همین خوردن و نوشیدن هست. که اکثریت ما به درستی انجامش نمی دهیم و همین بی توجهی ها موجب بروز بیماریهای معده .زخم معده. ل...
۰
۵۴
یکی از فعالیت های روزانه و حیاتی برای ما انسان ها همین خوردن و نوشیدن هست. که اکثریت ما به درستی انجامش نمی دهیم و همین بی توجهی ها موجب بروز بیماریهای معده .زخم معده. ل...
۰
۵۴
به علت اینکه شخص تحت رژیم کمتر از نیاز بدن خود غذا می خورد بنابراین بدن از دریافت بعضی از نیازهای ضروری خود نیز در طول رژیم محروم می گردد. همین عامل سبب بروز عوارضی خوا...
۰
۱۷۰
متأسفانه، نوشابه ها حاوی کالری هایی هستند. بسیاری از افراد رژیمی سعی می کنند که با کمتر غذا خوردن، کالری زیاد ورودی به بدنشان که به واسطه خوردن نوشابه است را جبران کن...
۰
۱۸۷
بسیاری از افراد رژیمی فکر میکنند که آنان باید بتوانند هر هفته بی وقفه وزن کم کنند. آیا شما نیز اینطور فکر میکنید؟ اجازه دهید از شما بپرسم که آیا در گذشته چنین تجربه ای ...
۰
۲۲۸
یکی از قوی ترین عادت های مثبت تناسب اندام، عادت جایگزینی چربی های خوب به جای چربی های بد است؛ اما چربی خوب وجود دارد؟! اکثر مردم چربی را به کلی بد می دانند. در حقیقت برا...
۰
۱۹۱
سلامتی و عوارض جانبی استفاده روزانه از آسپرینمدت هاست که می دانیم آسپرین خطر حملات قلبی و مغزی را کاهش می دهد با همه این مزایای بالقوه ، چرا ما آسپرین را در آب نمی ریز...
۰
۸۱
1. چاقی یک بیماری مزمن است و مثل هر بیماری مزمن دیگری نیاز به درمان دارد.2.با توجه به فراوانی افراد چاق و لاغر در جامعه و وجود این اشخاص در اکثر خانواده ها متأسفانه چاقی ...
۰
۲۰۲
اگر از روی عادت سریع غذا می خورید، تغییر سرعت غذا خوردنتان و کندتر کردن آن شاید در ابتدا غیرطبیعی به نظر برسد. شاید لازم باشد که به خودتان یادآوری کنید طی غذا خوردن چن...
۰
۲۲۹
همچنانکه شما این مطلب را مطالعه می کنید، ممکن است تصمیم بگیرید که برای بهبود تندرستی تان مقدار بیشتری ویتامین در مقایسه با آن مقدار که از طریق غذاها دریافت می نمائید...
۰
۲۴۱
باید تا حد امکان از مصرف سه ماده سفید رنگ که سبب ساز مشکلات عديده ای برای سلامتی هستند خودداری ورزید. این مواد عبارت اند از: آرد سفید، شکر و نمک.تا ۵۰ درصد غذاهای قوطی ش...
۰
۲۳۲
آنچه تا کنون نمیدانستید1.درد معده چند ساله را با خوردن این عرقیات درمان کنید !زنیانبابونهشیرین‌بیان+ نیم ساعت قبل از غذا و یا ۱ ساعت بعد از غذا این عرقیات را باهم ترکی...
۰
۶۹
کتان گیاهی با گل های آبی است که به داشتن دانه های پر روغن معروف است. از زمان های قدیم دانه های آن را مصرف می نمودند. این دانه ها خوش طعم هستند و طعمی آجیلی دارند. فوائد ت...
۰
۲۲۳
تاثیر استرس همه گیری کووید 19 بر عملکرد مغزهمه ما به جای تمرکز، ذهنمان را با خبرهای نامرتبط مشغول می کنیم. تبلت کلاس اولی من فردا قبل از کلاس آنلاین او نیاز به به روزرس...
۰
۱۱۲
آیا تا به حال درباره "دارونما"چیزی شنیده اید؟اثر دارونما قابل مشاهده و اندازه گیری است و موجب بهبود سلامت فرد است و به یک درمان خاص نسبت داده نشده است. یک قرص شیرین نمو...
۰
۲۱۰
دو نوع پیری پوستی وجود دارد:1) پیری طبیعی مرحله طبیعی و حیاتی که از کنترل ما خارج می باشد.2) پیرشدگی عارضی یا خارجی عاملهایی همچون محیط، سوء تغذیه، نحوه زندگی، مصرف دار...
۰
۲۴۵
یک مشت کامل گزنه را در شش دسی لیتر آب به آرامی بجوشانید تا نرم شود. سپس آب آنرا گرفته، در آخرین مرحله آب کشیدن مو از آن استفاده کنید. این کار موجب می شود مو خوش فرم و خوش ...
۰
۲۰۱
نوشیدنی های مسمومیت زداروز خودتان را با نوشیدن یک فنجان آب جوشیده با آب نصف یک لیمو آغاز نمایید.این نوشیدنی هر گونه مواد زایدی را که ممکن است شب قبل در سیستم بدن شما س...
۰
۲۳۶
گوهر همه ی آبها یکسان است اما به دلایلی کیفیت آن ها با هم فرق می کند. بهترین آب، آب چشمه سار است که شرایط زیر را داشته باشد:1) آب چشمه سار جاری باشد.2) نور مستقیم خورشید به...
۰
۲۳۹
در عصر حاضر بانوان باید مراقب اندام خود باشند و نگذارند که مانند دوران قدیم، هیکل و فرم آنها بعد از اولین زایمان عوض شده و سبب ناراحتی روحی و زشتی ظاهر آنها شود. چیزی ک...
۰
۲۹۷
موخوره حالتی است که قسمت نوک مو دو شاخه یا چند شاخه می شود. این گونه موها شکننده است، نوک آنها خشک شده و قالبا رنگشان نیز تغییر می کند. این حالت گاهی اوقات در تمام طول م...
۰
۳۰۱
چنانچه شما به هر یک از سئوالات ذیل پاسخ "بله" بدهید، در معرض خطری بالاتر نسبت به خطر میانگین بسط و گسترش کمبود ویتامین ث قرار دارید.1)آیا شما سیگار میکشید؟ مطالعات نشان...
۰
۲۵۸
1.آیا میدانستید یک ليوان آب هويج بيش از 8 برابر نياز روزانه افراد به ويتامين A را تأمين ميکند؟ ويتامين A برای رشد استخوانها و اندامها لازم است، و برای حفظ قدرت بينا...
۰
۱۴۰
میوه و سبزیجات کم کربوهیدراتبه طور کلی چربی و کالری کمی دارند ، اما حاوی مقادیر مختلف کربوهیدرات و قند هستند. برای افرادی که سعی در مدیریت مصرف خود دارند ، دانستن محت...
۰
۲۰۲
1.با محکم قرار دادن دندانها روی هم، فک خود را بهم بفشارید. اکنون دهان خود را تا آنجا که می توانید باز کنید و در این حالت، «اٰاٰاٰاٰاٰه» بگویید! 2.تا آنجا که می توانید، بل...
۰
۲۹۱
drnevesis
وب نگار
سبک زندگی
دانستنی ها
گیاهان دارویی و طب سنتی