آنقدر به تنگ آمدهاید که به اولین کلینیک روانشناسی که سر راهتان است میروید و از اولین اسمی که روی تابلو میبینید وقت میگیرید. چند جلسهای سفره دلتان را برای آ...
برای آن که از سلامت و بهداشت کنسرو و کمپوت انتخابی خود مطمئن شوید، از خرید محصولات نامعتبر، متفرقه و بینام و نشان خودداری نمائید. بسته بندی یکی از روشهای نگهداری م...
مواد غذایی برای کاهش وزن: چه غذایی باعث می شود واقعا سریع وزن کم کنید؟وقتی صحبت از کاهش وزن یا آموزش نحوه محاسبه کالری به مشتریان می شود ، فرمول بسیار ساده است. شما بای...
غذایی که تستوسترون را تا 52 درصد افزایش می دهدتستوسترون، همه ما این هورمون را برای کمک به ساخت عضلات حجیم می شناسیم و دوست داریم. معمولاً ما نگران اهمیت آن در مردان نسب...
8 نکته برای موفقیت|چگونه می توانم بدون محدودیت غذای سالم بخورم؟من به عنوان یک متخصص تناسب اندام و تغییرات رفتاری ،اغلب شنیده ام که مشتریان، اعضای مرکز تناسب اندام و د...
چرا رژیم وگان بسیار محبوب شده استافراد بیشتری به دلایل اخلاقی، محیطی یا بهداشتی تصمیم به وگان شدن گرفته اند.هنگامی که چنین رژیمی به درستی انجام شود، ممکن است مزایای ...
موز گیاهی است علفی مانند درختچه که برگ های آن بسیار بزرگ و پهن است و گاهی تا 2 متر می رسد. گل های آن مجتمع و بصورت سنبله است. میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در م...
شاید متخصصان تغذیه بر سر بعضی مسائل اختلاف نظر داشته باشند، اما همه آنها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده اند. سبزیجات مصرف کنید! سبزیجات یکی از سالم ترین و مفید...
اگر میزان تخریب استخوان بیش از ساخته شدن آن باشد، فضاهای بین شبکه ای داخلی استخوان بزرگ میشوند و اصطلاحا پوکی استخوان رخ می دهد. در این وضعیت، استخوان ضعیف شده و با كو...
غذای سرشار از فیبر که باید به طور منظم مصرف کنیداحتمالاً برچسب های غذایی را دیده اید که روی آن نوشته شده است: "پر فیبر!" به نظر می رسد این نوع تبلیغات نشان می دهد که چیزی...
نگاهی گذرا به بهترین رژیم های غذایی برای مردانبه طور کلی بهترین: رژیم غذایی مدیترانه ایبهترین برای کاهش وزن: WW (Weight Watchers)بهترین برای رشد عضلات: رژیم پالئوبهترین برای ...
نکته موثر برای از بین بردن چربی شکم از نظر علمیمقدار زیادی فیبر محلول بخورید. ...از غذاهای حاوی چربی ترانس خودداری کنید. ...الکل زیاد مصرف نکنید. ...از یک رژیم غذایی با پر...
چه مقدار پتاسیم باید مصرف کرد؟اگر شما مانند اکثر مردم ایالات متحده هستید، احتمالاً پتاسیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید .پتاسیم نیز مانند کلسیم و سدیم یک ما...
چگونه بفهمم که سندرم گانسر دارم؟سندرم گانسر یک اختلال تجزیهای نادر است که با پاسخهای غیرمعنا یا اشتباه به سؤالات و سایر علائم تجزیهکننده مانند فوگ، فراموشی یا ...
کودکان نوپا احساسات مختلفی را تجربه میکنند.آنها در یک لحظه عالی و دوستداشتنی هستند و ناگهان قشقرق بپا میکنند. پرخاشگری در کودکان نوپا میتواند آزاردهنده، نگر...
کاردرمانی در کودکان چه تاثیری دارد؟ آیا کاردرمانی بر روی کودکان اتیسم تاثیری دارد؟ کاردرمانگر کودکان چه وظایفی دارد؟ اکثر مراجعین این سوالها را میپرسند. پرسیدن ...
بدن زنان و مردان تفاوت های بیولوژیکی فراوانی با هم دارند. این تفاوت ها برای هر دو امکانات مختلفی به وجود می آورد اما گاهی اوقات این تفاوت ها ممکن است تاثیرات منفی در ع...
تری گلیسیریدها، نوعی مواد چربی دار هستند. سطوح تری گلیسیرید خون، در افرادی که دارای سطوح کلسترول بالا، بیماری قند و یا امراض مزمن کلیه هستند و نیز در آنهایی که اضافه ...
لمینت یکی از روش های پر طرفدار زیبا سازی دندان ها و داشتن یک لبخند زیبا است که امروزه در جای جای کره زمین در حال انجام است. امروز میخواهیم اطلاعات گوناگون، مختصر و مف...
ضربه مغزی شامل هرگونه ضربه ای است که به سر و تمامی بخش های بیرون و درونی آن وارد شود. به گفته دکتر محمد صمدیان استاد برتر جراحی مغز و اعصاب در کلینیک جامع قاعده جمجمه و ...
قلب دوم در قسمت پایین بدن ما یعنی ساق پا تا پاشنه قرار گرفته است. در واقع عضلات پا قلب دوم انسان است.معمولا قلب، خون را با اکسیژن به کل بدن می رساند. خون در طول رگ ها حرک...
چگونه کودک مبتلا به اوتیسم می شود؟ناتوانیهای یادگیری بر نحوه درک ، پردازش و واکنش کودک به اطلاعات جدید تأثیر می گذارد. با درک بهتر چالش های کودک خود می توانید به آنها ...
اختلال در بلع آب دهانبه طور منظم کاملاً طبیعی است ، اما ممکن است بیش از حد به دلیل مشکل جسمی یا نگرانی در اضطراب باشد. قبل از اینکه بتوانید تسکین پیدا کنید ، باید بفهمی...
پرخوری عصبی: علائم ، درمان و عوامل خطرآیا شما یا یکی از عزیزانتان با بیماری پرخوری دست و پنجه نرم می کنید؟ علائم هشدار دهنده ، علائم و گزینه های درمانی را کاوش کنید.پر...