
مقابله با ملاقاتی های بی خبر
در ادامه، پنج راه برای مقابله با یکی از هدردهنده زمان یعنی ملاقاتی های بی خبر ارائه می کنیم.1. برای کار خودتان یک دوره زمانی ساکت ایجاد کنید. برای این کار، اول از همه با...


در ادامه، پنج راه برای مقابله با یکی از هدردهنده زمان یعنی ملاقاتی های بی خبر ارائه می کنیم.1. برای کار خودتان یک دوره زمانی ساکت ایجاد کنید. برای این کار، اول از همه با...
بهبود روابط زوجینبرای بهبود روابط خود چه کاری می توانید انجام دهید؟ تحقیقات، تصویری از عادت های پذیرفته شده توسط زوج های سالم را ارائه می دهد و روش های ایجاد تغییرات ...
استعداد مهمتر یا سخت کوشی چیست؟یکی از معروفترین بازیگران سینمای هالیوود در باره موفقیت خودش میگوید یکی از الهام بخشترین خطوط تاریخ سینما این بود که "جاه طلبی من بسیا...
امیدوار باشجرأت می خواهد هر روز مقابل روزگار بایستی، ابرهای ناامیدی اش را کنار بزنی و دنبال خورشید امید بگردی.جرأت می خواهد در مسیرهای نرفته به سمت مقصدهای نامعلوم گ...
بعد از کتک زدن فرزندانم پشیمان می شومایا نمیتوانید ارتباط خوبی با فرزندانتان برقرار کنید؟ خیلی سرشان داد می زنید و گاهی کتک شان میزنید؟ ولی بلافاصله پشیمان می شوید؟...
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینیدبیشتر افراد علت نارضایتی و حس ناخوشایندی که نسبت به زندگی احساس میکنند را نمیدانند. این موضوع زمانی پیچیدهتر میشود که برخی ا...
تاثیر جشن های کوچک بر روابط زوجیندو دوست نزدیک من، که اتفاقاً یکی از زوج های مورد علاقه من نیز هستند ، هر زمان که فرصتی پیدا کنند مقدمات برای جشن گرفتن را فراهم میکنند...
8 روش مشاوره موثر ازدواجمشاور ازدواج از روشهای مختلف و موثر برای حل تعارضات شما استفاده می کند. برخی از محبوب ترین روش ها به شرح زیر است:1. روش گاتمن:روش گاتمن بر ایجاد ...
داستانهای قبل از خواب برای کودکان چقدر مهم است؟ روانشناسان بارها آن را توصیف کرده اند - لحظه خداحافظی لحظه نگرانی است. برای کودکان ، شب بخیر مانند خداحافظی است. خواب ر...
حفظ خاطرات و مطالب نیاز به شرایط فیزیولوژیکی مناسبی نظیر تغذیه خوب، جریان خون متعادل و رساندن اکسیژن به مقدار مناسب به مغز دارد. ولی حتی اگر این شرایط نیز ایجاد شوند،...
هریک از فرزندان شما توانایی هایی بسیار متفاوتی دارند. غالبا در میان خانواده ها ذوق و استعداد وجود دارد. چه بسا اگر یکی از کودکان شما در موسیقی استعداد داشته باشد، یا ب...
عادت تکمیل کردن وظایف و به پایان رساندن کاری که شروع کرده اید، بخش مهمی از شخصیت کاری شما را تشکیل می دهد. نمی توان تصور کرد که یک شخص کاملا بالغ و مفید نتواند کاری را ک...
نظریات و پیشنهاداتی را که بطور کامل در ذیل آمده است، از ابتدا تا انتها مطالعه نموده و در زندگی هریک از آنها را در جای خود بکار ببندید. در پایان، صورت و فهرستی از بهترین...
تا به حال توجه کرده اید که بعضی از فشارهای عصبی واقعا مربوط به مشکلات شخص دیگری می باشند؟ نه خود شما. مانند شوهری که مکررا شرکای تجاری خود را برای شام به منزل دعوت نمود...
غلبه بر عادت بد به تعویق اندازی برای همیشه، نیازمند این است که شما از تمام روش ها و تکنیکهای موجود استفاده کنید تا به خودتان انگیزه کافی برای شروع و تکمیل کار موردنظر ...
بسیاری از مردم، تکنیکی آرامش دهنده و بدون فشار عصبی که به "حرکت تکراری" موسوم است را بکار میگیرند. این تکنیک دربرگیرنده تمرکز افکار است. کلا بر روی تکرار یک صدا، منظره...
به طور کلی، وقتی شروع به شکایت می کنید مسئولیت آنچه را که موجب شکست تان شده به دوش کسی یا چیزی بیرون از خود می اندازید. شکایت درباره این که کسی کاری را به چه نحو انجام د...
نوشته ای بسیار زیبا از کتاب "کنت مونت کریستو" اثر الکساندر دوما:در این دنیا نه خوشبختی هست و نه بدبختی فقط قیاس یک حالت با حالتی دیگر است.تنها کسی که حد اعلای بدبختی را ...
اگر برای رسیدن به موفقیت به مقداری انگیزه نیاز دارید میتوانید با خواندن چند جمله انگیزشی درباره موفقیت انرژی لازم را کسب کنید.از دست دادن امیدی پوچ و محال، خود موفقی...
به احتمال قوی ازدواج و رابطه ی زناشویی نزدیک ترین نوع ارتباط به شمار می رود و در حالت ایده ال رابطه ای است که بر پایه ی اطمینان، ارتباط متقابل، علایق یکسان و مکمل، ارز...
شما در قبال اینکه چه می خورید و چه می نوشید مسئولیت کامل دارید؛ هیچ کس دیگری در این زمینه مسئولیت ندارد.داشتن وزن زیاد به سرعت انرژی شما را تحلیل می برد.ورزش ضروری است...
از آنجا که امروزه افراد زیادی برای مسافرت های کاری خود هواپیما را انتخاب می کنند، شما هم حتما باید بدانید که چطور می شود از تک تک ساعات مسافرت های هوایی به نفع خودتان ...
احتمالا بهترین سرمایه گذاریها، سرمایه گذاری روی خویشتن است. باید کاری کنید که پیوسته بر مهارتهای خود بیفزایید. با افزایش مهارتها می توانید درآمد بیشتری به دست آورید....
_بطور مرتب به دوستان تلفن بزنید._اگر گاهی اوقات، دوستان سرگرم و گرفتار کارهای دیگری هستند، در این حالت احساس نکنید که آنها نسبت به شما بی اعتنا می باشند._پیوسته شکوه و ...