افسردگی یک اختلال روانی شایع است که هر ساله تعداد زیادی از افراد جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این حالت با احساس ناراحتی، انزوا و کاهش عملکرد همراه است. بهترین روش ب...
۰
۶۱۹
متن و ترجمه کامل دعای نادعلینادعلی کبیر:نادِ عَلیاً مَظهَرَالعَجائِب تَجِدهُ عَوَناً لَکَ فِی النَوّائِب لی اِلیَ اللهِ حاجَتی وَ عَلَیهِ مُعَوَّلی کُلَّما اَمَر...
۰
۱۵۴۷
۱- نخل اریکا: جالب است بدانید نخل اریکا یا نخل پروانه (Areca Palm or Butterfly Palm) از انواع نخل های زینتی است که در تحقیقات ناسا درباره‌ی گیاهان تصفیه کننده هوا در منزل توانست رت...
۰
۶۰۷
متن و ترجمه کامل دعای معراجمتن دعا و ترجمه:یا سَیِّدُ یا سَنَدُ یا صَمَدُ یا مَنْ لَهُ الْمُسْتَنَدُ اِجْعَلْ لی فَرَجاً وَ مَخْرَجاً مَمّا اَنا فیهِ وَاکْفِنی فِیه...
۰
۱۶۱۶
متن و ترجمه کامل زیارت عاشورامتن دعا و ترجمه:اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یَابْنَ رَسُولِ اللَّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خِیَرَة...
۰
۱۱۷۱
تنبیه یک روش تربیتی بسیار رایج در جامعه ماست. ما تنبیه را راهی برای دوری از رفتارهایی می دانیم که دوست نداریم. بهترین راه برای کاهش بدرفتاری، تقویت رفتارهای مثبت در ...
۰
۶۸۷
1- لباس تابستونیاتو تو کمدت مرتب کن.2- برو بیرون قدم بزن.3- برنامه این ماهتو کامل بنویس.4- کتابخونتو مرتب کن و بعضیاشو اهدا کن.5- چند تا آهنگ شاد جدید گوش بده.6- دو تا ضرب الم...
۰
۹۱۷
* 6 تمرین برای مثبت فکر کردنویژگی های مثبت خودتو هرروز بنویسبا آدم های منفی نگر رابطتت رو کم کنیه لیست از اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تهیه کنمشکلات رو به چشم قوی تر شدنت ...
۰
۷۱۰
کار برای بهبود ثبات عاطفی می تواند یک تجربه ارزشمند و بسیار سودمند باشد. دانستن نحوه مدیریت احساسات می تواند به شما در مدیریت احساسات منفی کمک کند و شما را قادر می ساز...
۰
۵۸۳
به جای گفتن جملاتی مثل گریه نکن یا آروم باش این جملات رو به کار ببریم.من اینجام برای توهرچی پیش بیاد باهم حلش میکنیممیخوای زنگ بزنم تو فقط سکوت کنی من برات حرف بزنممن ...
۰
۷۷۷
دانلود دعای کمیل علی فانی+ متن و ترجمهمتن دعا و ترجمه:اَللّهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ بِرَحْمَتِکَ الَّتی وَسِعَتْ کُلَّ شَیْءٍ وَ بِقُوَّتِکَ الَّتی قَهَرْتَ بِها کُ...
۴
۸۷۴۶۷
آزمایشات چربی: چربی خون حداقل از 14 ساعت قبل زمان آزمایش از میل کردن هر وعده غذایی بپرهیزید.آزمایش قند: قند خون 8-12 ساعت قبل از انجام آزمایش باید از میل کردن هر وعده غذای...
۰
۵۱۱
اختلال شخصیت مرزی چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک بیماری روانی جدی است که معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل 20 سالگی شروع می شود. زنان بیشتر از م...
۰
۷۵۲
دانلود دعای توسل استاد فرهمند+ متن و ترجمهدعای توسّل ، دعا و درخواست حاجت از درگاه خداوند است. با این ویژگی که هنگام دعا ، خدا را به حق چهارده معصوم قسم می‌دهیم و از او...
۰
۱۶۴۷
پارانوئید چیست و علت ایجاد آن چیست؟پارانوئید این احساس است که شما به نوعی تهدید می شوید، مثلاً افرادی شما را تحت نظر دارند یا علیه شما رفتار می کنند، حتی اگر هیچ مدرک...
۰
۵۸۳
با این راهکارها خودتان را از یکنواختی روزها نجات دهید!یکی از سخت ترین چیزها در مورد روز کاری یا مدرسه، یکنواختی است که اغلب با آن همراه است. نه تنها ممکن است بیقرار شو...
۰
۷۸۷
آموزش صحیح رفتار و آداب معاشرتداشتن رفتار اجتماعی خوب یا آداب معاشرت می تواند زندگی شما را بسیار لذت بخش تر کند. اگر دانش اولیه در مورد روش های صحیح رفتار با دیگران دا...
۰
۷۳۸
ادوبی فتوشاپ (به انگلیسی: Adobe Photoshop) یک ویرایشگر گرافیک شطرنجی است که توسط شرکت ادوبی برای سیستم عامل‌های ویندوز و مک‌اواس گسترش می‌یابد. این نرم‌افزار به‌طور رسمی ...
۰
۴۷۴
دانلود دعای عهد علی فانی+ متن و ترجمهدعای عهد دعایی است که از امام صادق(ع) روایت شده و مشتمل بر تجدید بیعت با امام زمان(عج) است. این دعا از دعاهایی است که تأکید زیادی بر ...
۰
۱۸۷۹
بحران میانسالی در بسیاری از مردان و زنان در سنین بین 35 تا 55 سالگی رخ می دهد. این بحران باعث می شود در زندگی افراد تغییراتی رخ دهد. به طور مثال شخص مقدار قابل توجهی از پس ...
۰
۵۵۲
مدیتیشن ویپاسانا چیست و چگونه انجام می شود؟آیا می خواهید استرس خود را کاهش دهید، تنفس خود را بهبود بخشید و ذهن خود را پاک کنید؟ اگر چنین است، شما در جای درستی هستید. «...
۰
۹۳۴
با رعایت این نکات، از زیاد شدن موهای زائد صورتتان جلوگیری کنید!1-حواس تان به میزان BPA ای که در معرض آن قرار دارید نیست.همان فیش های به ظاهر بی ضرری که هنگام خرید دریافت ...
۰
۱۶۱۰
آیا من افسرده هستم؟ از کجا بفهمم افسرده ام؟ بررسی علائم رایج افسردگیافسردگی می تواند یک مشکل کوتاه مدت یا یک بیماری طولانی مدت باشد که سال ها ادامه دارد. این کاملاً ط...
۰
۱۸۸۲
روش هایی برای اجتناب و خودداری از خوردن فست فودفست فود به دلیل در دسترس بودن گسترده و طعم و مزه جذاب، یکی از پایه های اصلی رژیم غذایی بسیاری از افراد است. با این حال، ف...
۰
۶۹۴
رپورتاژ
اذکار الهی
از هر چی خوشم بیاد می‌نویسم. آزاده، آزاده!
سبک زندگی
مجله رازکام